12/06/2012

Manfaat senyum bagi kesehatan


Seyum merupakan hal yang sangat mudah dan sangat sederhana yang banyak dilakukan oleh orang-orang yang ada disekitar anda. Tetapi terkadang senyum juga merupakan hal yang sulit pada saat-saat tertentu. Taukah anda ternyata senyum bisa menjadi khasiat bagi kesehatan.  Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stress dan daya tarik anda. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Beberapa manfaat tersenyum bagi kesehataan antara lain: 
            1. Senyum dapat mengubah mood anda
Ketika mendapat masalah ataupun musibah, inilah saat-saat anda merasa bahwa melakukan senyum sangatlah sulit tetapi jika mencoba untuk tersenyum mungkin saja dapat merubah mood anda karena dengan anda tersenyum itu akan membuat orang lain juga teesenyum pula dan melupakan masalah yang sedang dihadapi.
            2. Senyum dapat mengurangi stress
Stress merupakan hal yang sangat sering terjadi yang dapat menimbulkan banyak penyakit dan secara nyata dapat muncul di wajah. Obat anti stress yang paling murah dan sangat mudah yaitu dengan tersenyum karena dengan tersenyum otak anda memproduksi lebih banyak serotonin dan endorphin yaitu obat-obat alami yang memberikan kebahagiaan
3. Senyum dapat mengurangi stress
Stress merupakan hal yang sangat sering terjadi yang dapat menimbulkan banyak penyakit dan secara nyata dapat muncul di wajah. Obat anti stress yang paling murah dan sangat mudah yaitu dengan tersenyum karena dengan tersenyum otak anda memproduksi lebih banyak serotonin dan endorphin yaitu obat-obat alami yang memberikan kebahagiaan
            4.  Senyum menurunkan tekanan darah
Dengan melakukan senyum secara tidak langsung dapat menurunkan tekanan darah karena senyum dapat membuat tubuh mennjadi santai, melawan depresi dan menenangkan hati
           5.  Senyum dapat meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda
Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks



0 komentar:

Posting Komentar